Estoy física y mentalmente exhausto, me irritan mis compañeros de trabajo, clientes, socios e incluso mi familia, tengo cambios de humor frecuentes y sin motivo, me siento desilusionado y en muchas ocasiones desconectado de mi entorno, tengo algunos problemas físicos sin motivo aparente… ¿Estaré enfermo? ¿Qué me pasa doctor?
En fechas tan señaladas como la Semana Santa, millones de personas en el mundo, se toman unos días para descansar, leer, estar con la familia, encontrarse con los amigos o practicar algún deporte, entre otras actividades. En otras palabras, el desconectar del trabajo y, en la mayoría de los casos, lo que supone un “des ejercicio” mental por completo.
También por eso, cada vez más expertos coinciden en que es precisamente en esos momentos de desconexión absoluta, donde uno más puede aprovechar el tiempo para reflexionar, reinventarse y pivotar hacia otra dirección.